我们可以成为一个强迫者,但是不要成为一个完美主义者。要明确的是,追求完美是不切实际的,是不现实的。你会因为欲求每件事尽善尽美,而寻找借口。其结果就是以某种不完美的理由成全你渴望的完美。具体表现和认识比如,我拒绝平庸以我当初花更多时间就可以避免现在的失败或错误来安慰自己,我如此优秀不需要花太多的时间去理解认识某些事情或问题而回避努力,我可以一个人完成不需要他人帮助最终负担太重而沉浸于休息,认为每一件事都有最佳方案不断选择而不愿即便失败也要实践,只付出一部分以不够不足没有真正参与来作为失败后保护自己和尊严的方式。最后这些种种理由让完美主义者变成了一个拖延症患者,这是最可怕的也是最不可避免的。

只有一点点努力才能拓展充实提升自己,失败需要加倍努力而已,重要的是学到什么,你不需要去证明什么,丰富思想取得进步就够了。认真想想那些处境最糟糕的后果究竟是什么,不要夸大幻想,以学习心态对待,它其实是一个推动力,而非致命打击。拖延是无声的反抗,反抗规则计划,反抗等级权利,反抗侵犯强制。拖延是恼人的追求,追求刺激冒险,追求报复快感,追求主观臆想。即便其中的种种是我们自己建立或创造的,都成为我们利用拖延所做出的行为。

  • 万事无完美。
  • 努力尝试是一件好事,而不是愚蠢或软弱的表现。
  • 失败并不危险。失败是正常的。这是生活的组成部分。
  • 真正的失败的不敢去经历。
  • 每个人都有局限,包括我自己。
  • 如果那是一件值得去做的事情,那么为它犯错误也是值得的。
  • 挑战有助于我的成长。
  • 我有成功的权利,我也能应对别人对此的反应。
  • 如果这一次没有做好,下一次我还有机会。
  • 遵守别人的规矩去做事并不意味着我一点权利也没有。
  • 当我展现出真实的自我,真正喜欢我的人就会跟我坦诚相对。
  • 答案很多,但我需要找到那个最符合我感觉的答案。
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